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無料健康・フィットネスツール

BMI計算・カロリー管理・睡眠改善・メンタルヘルスチェックなど健康管理ツール集。

24種類 | 無料・登録不要 | 2026年05月更新

離乳食診断月齢別おすすめ食材・レシピを提案

赤ちゃんの月齢・アレルギー・好みから離乳食の食材とレシピを無料提案。5〜18ヶ月対応。

BMI・体型管理トラッカー|標準体重・目標体重を無料計算&記録

BMIを無料で計算し、標準体重・目標体重・体脂肪率の目安を表示。体重の毎日記録と推移グラフ、BMI別のダイエット・健康ア

バーンアウトリスク診断無料診断・アドバイス

労働時間・ストレス度・休暇状況からバーンアウト(燃え尽き症候群)リスクを診断。登録不要・完全無料でご利用いただけます。

カロリー計算機基礎代謝・1日の摂取量を即計算

身長・体重・年齢・活動量を入力するだけで1日の摂取カロリーの目安を即計算。基礎代謝・ダイエット目標カロリーも無料で算出。

あなたに合うダイエット方法診断 | 体質・生活習慣から最適な方法を提案

生活習慣・体質・目標から最適なダイエット法を8問で診断。糖質制限・間欠断食・ケトジェニック・運動型など、あなたに合う方法

介護費用診断親の介護 月いくかかる?施設選びガイド

要介護度・地域・希望から介護施設の種類と費用相場を無料シミュレーション。在宅・施設比較付き。

眼精疲労チェッカー無料診断・アドバイス

PC・スマホの使用時間から眼精疲労リスクを診断。休憩タイミングを提案。登録不要・完全無料でご利用いただけます。

健診結果の見方血液検査・健康診断の数値を解説

健康診断・血液検査の結果数値の意味を分かりやすく解説。気になる項目の改善方法も提案。

心拍ゾーン計算ツール有酸素・脂肪燃焼ゾーン計算

年齢・最大心拍数から有酸素運動・脂肪燃焼の最適心拍ゾーンを計算。登録不要・完全無料でご利用いただけます。

子どもの成長記録ダッシュボード | KidsGrowth

お子さまの身長・体重・発達マイルストーン・予防接種を一元管理。成長グラフで発育の推移を可視化する無料の子ども成長記録アプ

高額療養費計算年間医療費・自己負担額をシミュレーション

年収・治療費を入力して高額療養費制度の自己負担上限と実際の支払い額を無料計算。

ストレスチェックメンタルヘルス・燃え尽き症候群セルフ診断

仕事・人間関係・体の状態から精神的健康をセルフチェック。専門家への相談タイミングも提案。

偏頭痛トリガー記録アプリ無料診断・アドバイス

偏頭痛の発症状況・トリガーを記録して傾向を分析。医師への相談にも役立つ記録ツール。登録不要・完全無料でご利用いただけます

栄養バランスチェッカー無料診断・アドバイス

1日の食事内容から5大栄養素のバランスをスコア化。不足栄養素の補い方も提案。登録不要・完全無料でご利用いただけます。

育児ストレス度チェック無料診断・アドバイス

子育ての悩み・睡眠不足・孤立感からストレス度を診断してセルフケア方法を提案。登録不要・完全無料でご利用いただけます。

姿勢スコア診断ツール無料診断・アドバイス

日常の姿勢習慣から猫背・反り腰などの問題を診断。改善エクサイズも提案。登録不要・完全無料でご利用いただけます。

出産費用計算妊娠から産後まで総額いくかかる?

出産方式・病院・地域から妊娠〜産後までの総費用を無料計算。出産一時金・補助金も考慮。

ランニングペース計算マラソン目標タイム・1kmペース換算

距離・目標タイムを入力してkm/mileペースを無料計算。マラソン・ハーフ・5K対応。

睡眠診断あなたの睡眠の質をチェック・改善法を提案

就寝時間・睡眠時間・起床状態から睡眠の問題を診断。不眠・睡眠負債の改善アドバイス付き。

ストレッチタイマー・記録ツール無料Webツール

部位別ストレッチの時間管理と継続記録。肩こり・腰痛予防メニュー付き。登録不要・完全無料でご利用いただけます。

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