🌸 生理周期トラッカー
最終生理開始日と平均周期を入力して次回予測日を計算します
28
日
5
日間
過去の生理開始日から平均周期を自動計算(任意)
2件以上入力すると平均周期を自動計算してスライダーに反映します
📆 2ヶ月カレンダー
生理予定日
妊娠可能期間
排卵予定日
今日
📅 今後3回の生理予測
⚠️ 注意事項
このツールの予測は平均値に基づく参考値です。実際の周期は体調・ストレスで変動します。妊娠・疾患の疑いがある場合は必ず医療機関にご相談ください。
このツールの予測は平均値に基づく参考値です。実際の周期は体調・ストレスで変動します。妊娠・疾患の疑いがある場合は必ず医療機関にご相談ください。
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📖 使い方
- 「最終生理開始日」に最後に生理が始まった日を入力する
- スライダーで平均生理周期(日数)を設定する(標準28日)
- 生理期間(日数)を設定する(標準5日)
- 「計算する」ボタンをクリックする
- 今後3ヶ月の生理予定日・排卵予定日・妊娠可能期間を確認する
❓ よくある質問
Q: 生理周期トラッカーは無料で使えますか?
A: はい、完全無料・登録不要でご利用いただけます。
Q: 入力した日付データはどこかに送信されますか?
A: いいえ。すべての計算はブラウザ内で完結し、サーバーへのデータ送信・保存は行いません。
Q: 排卵日の計算精度はどの程度ですか?
A: 平均周期をもとにした参考値です。実際の排卵日は体調・ストレスで変動します。妊活・避妊目的での使用には、必ず医師または基礎体温測定との併用をご検討ください。
Q: 周期が不規則な場合はどうすればいいですか?
A: 直近3ヶ月の平均を計算して入力してみてください。28日が標準ですが、21〜40日程度の幅があります。
Q: 生理が来ない場合や周期が大きく変わった場合は?
A: ストレス・体重変化・病気・妊娠などが原因の可能性があります。3ヶ月以上異常が続く場合は婦人科への相談をおすすめします。
⚠️ 免責事項:本ツールの計算・診断結果はあくまで参考情報です。医療・法律・税務・投資等の専門的判断が必要な場合は、必ず資格を持つ専門家にご相談ください。本サービスの利用により生じた損害について、当サービスは一切の責任を負いません。