風邪・免疫力セルフチェック

はい、すべての機能を完全無料でご利用いただけます。登録・ログイン・クレジットカードの入力も一切不要です。ブラウザさえあればすぐに使えるため、パソコン・スマートフォンどちらからでもアクセス可能です。今後も無料で継続提供する予定ですので、ご家族や職場の方々にもぜひご紹介ください。定期的な感染リスクチェックにお役立ていただければ幸いです。

感染症予防の基本は「手洗い・うがい・マスク」ですが、特に効果が高いのは正しい手洗いです。水と石けんで20〜30秒かけて手全体をしっかり洗うことで、病原体の大部分を除去できます。インフルエンザに対してはワクチン接種が有効で、毎年10〜11月に接種することで流行期（12月〜3月）に備えることができます。室内の湿度を40〜60%に保つことも重要で、乾燥した空気はウイルスが長時間浮遊しやすくなります。また睡眠不足・過労・ストレスは免疫力を低下させるため、規則正しい生活と十分な睡眠が感染予防の土台になります。

はい、回数制限はありません。定期的なチェックにご活用ください。季節の変わり目・体調変化を感じたとき・職場や学校で感染者が出たときなど、状況に応じて何度でもチェックを繰り返せます。本ツールは体調の変化に気づくための「きっかけ作り」としてご活用ください。症状が出た場合は、早めに医療機関へ相談されることをお勧めします。

いいえ、回答はすべてお使いのブラウザ内で処理され、サーバーには一切送信されません。個人情報・症状情報が外部に漏れる心配はありませんので、安心してご利用いただけます。本ツールの処理はすべてJavaScript（クライアントサイド）で完結しており、インターネット接続なしでもページが読み込まれていれば動作します。プライバシーを重視される方にも安心してお使いいただけます。

子どもは免疫システムが発達途中であるため、大人に比べて感染症にかかりやすく、症状が重症化しやすいことがあります。特に保育園・幼稚園・小学校など集団生活の場では感染が広がりやすいため、「帰宅したらすぐ手洗い」の習慣が最も重要です。また子どものマスク着用（特に2歳未満は窒息リスクがあるため推奨されていません）については、年齢に応じた適切な方法を選ぶことが必要です。インフルエンザワクチンは6ヶ月以上の乳児から接種可能で、かかりつけ医に相談の上で毎年の接種をご検討ください。子どもが発熱・嘔吐・けいれんなどの症状を示した場合は、早めに小児科を受診することが重要です。

いいえ、本ツールは医療行為や診断を目的としたものではなく、感染リスクの「傾向を把握するためのセルフチェックツール」です。診断結果は参考情報としてご活用いただき、実際の体調・症状の判断や治療については必ず医師・薬剤師などの専門家にご相談ください。特に発熱・咳・呼吸困難・強い全身倦怠感などの症状が続く場合は、ためらわず医療機関を受診してください。本ツールの結果のみで自己判断し、受診を遅らせることはご遠慮ください。