UVインデックス × 肌質で無料診断

紫外線対策
レベル診断

あなたの肌に合わせた無料5分診断。UVインデックスと肌質から、時間帯別の対策と最適な日焼け止めがわかります。シミ対策の必要レベルを5つの質問で判定。

所要時間 約5分 質問は5問だけ 登録不要・無料
紫外線対策をする女性
📍 今日の紫外線(東京)
7.4UV
非常に強い
Lv 4あなたの対策レベル
環境省「紫外線環境保健マニュアル」準拠UVインデックスの公的指標をもとに判定
5問かんたん診断
約5分所要時間
0円登録不要・無料
SIMULATION

複数パターン比較シミュレーション

シーンが変われば必要な対策も変わる。「もし〜だったら」を並べて比較できる唯一の機能。

通勤・通学時
2標準的な対策

短時間の外出。SPF30程度の日焼け止めと帽子で十分です。

推奨SPF
30
塗り直し
3時間
レジャー・海辺
5最大限の対策

反射の強い砂浜・水面。SPF50+・PA++++と全身カバーが必須。

推奨SPF
50+
塗り直し
2時間
子どもと公園
4しっかり対策

長時間の屋外。肌にやさしいSPF30前後+帽子・長袖で守りましょう。

推奨SPF
30
塗り直し
2時間

シーン別UVリスク比較

通勤・通学
40
子どもと公園
74
レジャー・海辺
96
RESULT

診断結果イメージ

あなたのUVリスクをスコア化し、時間帯別の対策レベルをグラフで可視化します。

82
対策レベルLv4 しっかり対策 推奨SPFSPF50+ / PA++++
時間帯別 UVインデックス
610121518
ピークUV
8.2/12時
要注意時間
10–14
安全時間帯
17時
あなたのレベルを今すぐ診断 →
HOW TO USE

使い方はかんたん3ステップ

登録不要・約5分。今すぐ無料で始められます。

1

質問に答える

屋外時間・肌タイプ・季節など5つの質問に選ぶだけ。

2

レベルを診断

UVインデックスと肌質から対策レベルを自動判定。

3

結果を活用

SPF・時間帯別の対策を確認し、保存・シェア。

SAFE & FREE

安心してご利用いただけます

入力はすべてブラウザ内で完結。会員登録もアプリも不要です。

完全無料

追加料金なし。すべての機能を無料で利用できます。

登録不要

メール登録もログインも不要ですぐ診断。

スマホ対応

スマホ・PCどちらでも快適に使えます。

データは安全

入力情報は外部送信されずブラウザ内で処理。

SCENE

こんなシーンで活躍

通勤・レジャー・子育て・スポーツ。あらゆる屋外シーンの紫外線対策に。

FAQ

よくあるご質問

本当に無料ですか?

はい、すべての機能を完全無料でご利用いただけます。会員登録やアプリのインストールも不要です。

日焼け止めは毎日塗る必要がありますか?

曇りの日でも紫外線は晴天時の50〜80%程度が地表に届きます。通年での日焼け止め使用が推奨される場合があります。

子どもへの紫外線対策で注意することは?

子どもの肌は紫外線に敏感とされ、帽子・長袖・SPF30前後の日焼け止めが基本です。乳幼児は皮膚科・小児科にご相談ください。

診断結果は保存できますか?

診断後に結果の保存・印刷・SNSシェアができます。比較シミュレーションはCSVでダウンロードも可能です。

SPFとPAはどちらを重視すべき?

SPFはUVB、PAはUVA対策の指標です。日常はSPF20〜30・PA+++、屋外レジャーはSPF50+・PA++++が目安です。

入力した情報は外部に送信されますか?

いいえ。すべての処理はブラウザ内で完結し、入力情報が外部サーバーに送信されることはありません。

あなたの肌を守る第一歩を、今すぐ。

5つの質問に答えるだけ。約5分であなたに最適な紫外線対策がわかります。

今すぐ無料で診断する