🔒 個人情報送信なし ✅ 完全無料 📱 登録不要

生理周期を、
やさしく正確に。

基礎体温と月経周期から排卵日・妊娠可能期間・次回生理予定日を自動計算。
アカウント登録なし、データはあなたのブラウザのみに保存。完全無料でご利用いただけます。

登録不要・30秒で使える データはブラウザに保存 PC・スマホ両対応 広告費で永続無料
今日の周期フェーズ
月経期
卵胞期
排卵期
黄体期
2026年6月
生理
妊娠可
排卵

日本女性の生理に関するデータ

3人に1人
生理不順や
周期の乱れを経験
7割以上
PMS(月経前症候群)
の症状を経験
±2日
同じ人でも周期が
毎月変動する
21〜40日
正常な生理周期
の幅(個人差大)

こんな方にオススメです

妊活中・生理不順・周期管理したい方、すべての女性に役立つツールです。

妊活・妊娠準備中の方

排卵日の特定と妊娠可能期間を把握することで、妊活のタイミングを最適化できます。

生理不順が気になる方

周期を継続的に記録することで、不規則なパターンを可視化し、婦人科受診の参考にできます。

旅行・イベントを計画したい方

次回生理予定日を事前に把握して、旅行や大切なイベントの計画に役立てましょう。

PMS・体調管理をしたい方

周期フェーズを知ることで、体調の波を予測し、気分や体のケアに活かせます。

生理周期トラッカーの特徴

シンプルで使いやすく、プライバシーに配慮した設計。すべての機能が無料です。

人気機能

排卵日・生理日を自動計算

最終生理日と周期を入力するだけで、排卵予定日・妊娠可能期間・次回生理予定日を自動計算します。

2ヶ月カレンダー表示

今月・来月の生理予定日・排卵日・妊娠可能期間を色分けカレンダーでひと目で確認できます。

妊活対応

基礎体温×周期の自動分析

過去3ヶ月の生理日を入力すると平均周期を自動計算。基礎体温との組み合わせで精度が向上します。

完全プライベート保存

すべてのデータはお使いのデバイスのみに保存。サーバーへの送信は一切なく、プライバシーを守ります。

周期フェーズビジュアル

今日が何フェーズなのかをドーナツチャートで可視化。月経期・卵胞期・排卵期・黄体期を直感的に把握。

コピー・印刷・共有

計算結果をテキストコピーやPDF印刷で保存可能。Googleカレンダーへの登録もワンクリックで完了します。

たった3ステップで始められる

難しい操作は一切なし。スマホでも30秒で使いこなせます。

最終生理開始日を入力

直近の生理が始まった日をカレンダーから選択。正確に覚えていなくても大丈夫です。

周期・生理日数を設定

平均的な生理周期(例:28日)と生理期間(例:5日)をスライダーで調整します。

計算結果を確認する

排卵日・妊娠可能期間・次の生理予定日がカレンダーで表示されます。

🌸 今すぐ無料で試してみる →

プライバシーへの徹底したこだわり

デリケートなデータだからこそ、安心して使えるよう設計しています。

ブラウザ内完結処理

すべての計算・保存はあなたのブラウザ内で完結します。外部サーバーへのデータ送信はゼロです。

アカウント登録不要

メールアドレスも個人情報も一切不要。ブラウザを開いてすぐに使い始められます。

永続的に完全無料

広告収入で運営しているため、機能制限なく永続的に無料でご利用いただけます。

さらに充実したサポート

単なる計算ツールを超えた、あなたの健康管理をトータルサポートします。

周期フェーズ別アドバイス

月経期・卵胞期・排卵期・黄体期それぞれに合わせた栄養・運動・生活アドバイスを毎日提供します。

Googleカレンダー連携

次の生理予定日をGoogleカレンダーにワンクリックで登録。スケジュール管理に役立てましょう。

計算履歴の保存

過去5件の計算履歴を自動保存。周期の変化を振り返って、婦人科受診の参考資料にできます。

妊活ステップガイド

基礎体温計・葉酸サプリ・婦人科受診など、妊活に必要なステップをわかりやすくガイドします。

よくある質問

気になる疑問にお答えします。

🌸 今すぐ無料で始められます

生理周期を、あなたの味方に。

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