ゲームプレイ時間を記録・管理する無料ツールタイトル別グラフ可視化 / ライブラリ管理 / CSV・JSONエクスポート対応

🔒 ブラウザ内保存 （各デバイス独立・同期なし）
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📱 全デバイス対応 （PC/スマホ/タブレット別々）
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💾 データ完全保有 （エクスポートで移行可）

🎮 ゲーム時間を今すぐ計測・記録

ゲーム名を入力して「計測開始」。リアルタイム計測・グラフ可視化・データ保存がすべてブラウザ内で完結。

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✓ 登録不要・完全無料 🔒 ブラウザ内保存 📊 グラフ可視化
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💡 操作手順：①ゲーム名を入力欄に入力（新作 or 過去記録から選択可）。②「計測開始」ボタンをクリックしてタイマー開始。ゲーム終了時に「計測停止」で記録保存。

過去に記録したゲームは自動で候補に表示されます。自由にゲーム名を入力することもできます。
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📱 このツールでできること

0分
💪 総プレイ時間
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📅 セッション数
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🏆 最多ゲーム
0
🎯 集中度(月内プレイ日数率)
複数ゲームの時間を構成比・推移で比較分析
まだ記録がありません。
タイマーでプレイ時間を計測してみましょう！
プレイ記録の日時・時間を確認・削除
記録がありません
プレイ状況別（進行中/クリア済/中断/積み）にゲームを分類管理

プレイ記録が自動的にライブラリに表示されます。各ゲームの「プレイ中」「クリア済」「中断」「積み」ステータスを変更して、あなたのゲーム人生を整理・管理できます。

プレイ記録がライブラリに表示されます
プレイデータをCSV/JSONでダウンロード・月間レポート作成

記録したプレイデータをエクスポートして、プレイ傾向の分析・データ保存・外部ツール連携ができます。「月間レポートを作成したい」「グラフで深掘り分析したい」「データをバックアップしたい」という時に活用できます。

🔗 関連サービス
次に遊ぶボードゲームを選ぶ → ゲーム時間の目標達成を管理する → 勉強・仕事と趣味のバランスを記録する →

🔐 安心のプライバシー・セキュリティ

✓ サーバー不要

すべてのデータはブラウザ内で処理。入力した情報は、お使いのブラウザ内で処理し、運営者のサーバーへは送信しません。ただし、アクセス解析・広告のため、外部のサービスがページの閲覧情報を取得する場合があります。

✓ HTTPS暗号化

通信はすべて暗号化。データ漏えいのリスクはゼロ。

✓ 登録・ログイン不要

メールアドレスや個人情報の入力は一切不要。

✓ 運営元が明確

AppADayCreator提供の信頼できるツール。

❓ ゲームプレイ時間管理のよくある質問
Q: ゲームのプレイ時間データはどこに保存されますか？
A: すべてのデータはお使いのブラウザのlocalStorage（端末内の記憶領域）に保存されます。入力情報は運営者のサーバーへ送信しません。個人情報や課金情報を入力する必要もなく、誰かに閲覧されることもありません。ただしブラウザのデータをクリア（キャッシュ削除）すると記録データも消えますので、大切なデータは定期的にエクスポート機能でバックアップしてください。
Q: 1日・1週間・1ヶ月のプレイ時間はどこで確認できますか？
A: グラフセクションで確認できます。日別・週別・ゲーム別の集計グラフが表示されており、過去の傾向を把握しやすくなっています。また「統計」タブではゲームごとの合計プレイ時間・平均セッション時間・最長プレイ時間などの統計データが確認できます。目標時間を設定して達成状況を追うこともできます。
Q: 複数のゲームを同時に記録できますか？
A: ライブラリ機能で複数のゲームを登録しておき、切り替えながら記録できます。ただし同時並行でのタイマー計測は1ゲームのみ対応しています。遊ぶゲームを切り替えたい場合は一度タイマーを停止してから別のゲームのタイマーを開始してください。各ゲームの合計プレイ時間はそれぞれ正確に記録されます。
Q: 記録したセッションを後から修正・削除できますか？
A: はい。履歴セクションで各セッションの削除が可能です。誤って計測してしまった場合や、実際にはゲームをしていなかったセッションを消すことができます。全データをリセットしたい場合は「全削除」ボタンを使用してください。なお削除したデータは復元できないため、全削除の前にエクスポートでバックアップしておくことをおすすめします。
Q: プレイ時間を管理することで何が変わりますか？
A: 「知らないうちに何時間もゲームしていた」という状況を客観的に把握できます。週単位でプレイ時間を記録・グラフ化することで、過剰なゲームプレイに気づきやすくなります。特に「1日○時間以内」という目標を設定している方や、勉強・仕事と趣味のバランスを取りたい方に役立ちます。また「このゲームに先月何時間使ったか」を振り返ることで、本当に楽しんでいるゲームに時間を集中させる判断材料にもなります。
Q: ゲームタイトルを切り替えながら記録することはできますか？
A: はい。1セッション終了後（停止ボタン押下）に別のゲームタイトルを入力して再びタイマーを開始すれば、ゲームを切り替えながら記録できます。過去に記録したタイトルはオートコンプリートで候補に表示されるので、再入力の手間も省けます。各タイトルの累計プレイ時間はグラフで一覧確認できます。
Q: このツールはSteamやPlayStationのプレイ時間記録と何が違いますか？
A: SteamやPlayStation Networkは対応ゲームのみ自動記録しますが、このツールはゲーム機・コンソール・スマホゲームなど複数プラットフォームを横断して手動で一元管理できます。自分が「何にどれだけ時間を使っているか」をプラットフォームをまたいで把握したい方、Steam未対応のゲームも記録したい方に向いています。記録したデータはCSVエクスポートでスプレッドシートに取り込んで分析することも可能です。
Q: スマートフォンゲーム・家庭用ゲーム機・PCゲームを混在して記録できますか？
A: はい、完全に対応しています。このツールは「ゲーム機の種類」を区別せず、ゲームタイトル名で一元管理します。朝は「スマホの原神」→昼は「Switchのゼルダ」→夜は「PS5のFF16」というように、プラットフォームを切り替えながら記録できます。各プラットフォームの累計時間がグラフで比較表示されるため、「どのゲーム機に最も時間を使っているか」も一目瞭然です。
Q: ゲーム時間を記録すると実際に生活が変わりますか？
A: 多くのユーザーが「記録することで意識が変わった」と報告しています。理由は、グラフで「可視化」されるからです。「先月は月80時間ゲームしていた」という数字を見ると、無意識のうちにゲーム時間が自制されやすくなります。特に「1日2時間以内にする」という目標を立てた場合、達成度がチャートで追えるため、モチベーション維持が簡単になります。また「このゲームは50時間遊んだ」という記録が残ることで、ゲーム購入の判断も変わります。
Q: 「アイドル時間自動除去」機能とは何ですか？
A: この機能は、ゲームを起動したまま5分以上放置（無操作）した時間を自動的に計測から除外する機能です。例えば、ゲームを起動したまま食事休憩や用事で30分席を離れた場合、その30分が記録に含まれないので、実際の「プレイ時間」だけを正確に把握できます。トイレ休憩や食事時間をゲーム時間にカウントしたくない方におすすめです。
Q: 目標プレイ時間を設定して達成状況を追跡できますか？
A: はい。タイマーカード内の「ステータス管理」セレクトボックスで、各ゲームを「プレイ中」「クリア済」「中断」「積み」に分類できます。また月間統計で総プレイ時間を確認し、「今月は50時間の目標」という個人的な目標と比較することができます。ゲーム別グラフで時間推移を可視化できるため、「先月より3時間多くプレイしてしまった」という客観的な把握も可能です。
Q: 本当に完全無料ですか？課金や有料プランはありませんか？
A: はい、このツールは完全無料で使用できます。課金・有料プラン・サブスクリプション・隠れた費用は一切ありません。登録・ログイン・個人情報入力も不要です。広告はありますが、本来の機能（タイマー・グラフ・エクスポート）はすべて無制限で利用できます。「将来有料化するのでは」というご不安があれば、ご心配なくご利用ください。
Q: データはどのくらい安全ですか？プライバシー面で問題はありませんか？
A: データの安全性は最高水準です。入力情報は運営者のサーバーへ送信しません。つまり、あなたのゲームプレイデータは100%あなたのデバイス内にのみ存在します。個人情報・支払い情報・会員登録も不要なため、プライバシーリスクはゼロです。ブラウザを変更・データを削除する場合のみ記録は消えます。
Q: グラフ機能の詳細について。どのようなグラフが見られますか？
A: グラフ機能には3種類あります。①「ドーナツチャート（構成比）」：複数のゲームのプレイ時間を円グラフで比較。②「棒グラフ」：ゲームごとのプレイ時間を棒の高さで視覚化。③「推移チャート」：過去3ヶ月のプレイ時間の推移をラインで表示。期間選択（全期間・今月・今年）でデータをフィルタリング可能です。外部ライブラリに頼らず、ブラウザ内で全処理するため、通信制限下でも快適に動作します。
Q: このツールは将来有料化しないですか？本当に永遠に無料で使えますか？
A: はい、このツールは完全無料です。永遠に無料での提供を目標としています。開発者（AppADayCreator）は広告収益とアフィリエイト報酬でサービスを維持しているため、ユーザーが課金する必要はありません。仮に将来サービス終了となる場合も、事前に告知し、データエクスポート機能でユーザーのデータ保護を優先します。登録・ログイン不要という設計も「将来的にユーザーデータを活用して収益化する」という選択肢を完全に排除するための工夫です。
Q: データを別のパソコンやスマートフォンに移行できますか？
A: はい、データ移行は可能です。現在のブラウザ・デバイスで「JSONエクスポート」ボタンをクリックし、データファイルをダウンロードしてください。別のデバイスで同じツールを開き、ファイルを保存すれば、次回以降はデータが復元されます。ただし、データは「ブラウザ×デバイスごとに独立」しているため、完全な同期ではなく「手動でのバックアップ・復元」という形になります。複数デバイスでの自動同期が必要な場合は、今後のアップデートで検討予定です。
Q: エクスポートしたCSVデータをExcelやスプレッドシートで分析したいのですが、どうすればよいですか？
A: CSVファイルをダウンロードした後、Excelやスプレッドシート（Google Sheets等）で開くだけで使用できます。CSVには「ゲームタイトル・プレイ時間・開始日時・終了日時」が記録されているため、月間統計グラフ・プレイ頻度分析・ゲーム別コストパフォーマンス計算等を自由にカスタマイズできます。例えば、1時間あたりのコスト計算式「購入金額÷プレイ時間」を追加列で作成すれば、ゲーム購入の判断基準にもなります。定期的にCSVをエクスポートして、月次レビューの資料作成に活用する方が多いです。
Q: プレイ時間の「ベストプラクティス」や目標設定の指針を教えてください。
A: ゲームプレイのバランスは年代・生活スタイルで異なりますが、多くのユーザーが参考にしているガイドラインとしては「学生：1日1〜2時間、平日は制限・休日は緩和」「社会人：仕事・家族時間を優先し、1週間10〜15時間が目安」「親世代：就寝時間を決め、睡眠・健康を損なわない範囲」があります。このツールの活用方法としては「月初に今月の目標時間を決める」→「グラフで進捗を追跡」→「月末にレビュー」というサイクルを回すことで、自然に適切な時間管理ができます。記録を積み重ねることで「このゲームは自分を熱中させすぎる傾向」という自己理解も深まり、購入・プレイの判断がより合理的になります。
Q: ゲーム時間管理を始めるベストなタイミングはいつですか？
A: 「来月から」「新年から」と待つ必要はありません。ゲーム時間の記録は、今この瞬間から始めることが最も効果的です。理由は、現在のプレイ習慣を把握することが全ての改善の出発点だからです。このツールは登録不要で今すぐ使い始められるため、迷ったらまず1日だけでも記録してみてください。1日の記録から「実は思っていた以上にプレイしていた」という気付きが生まれ、その気付きが時間管理への動機づけになります。
Q: ゲーム購入前に使って意思決定に役立つ情報は得られますか？
A: はい。過去のプレイデータから「このジャンルのゲームにいくら時間を使うか」という傾向が見えます。例えば「RPGは平均30時間、パズルゲームは10時間」という自分のパターンが分かれば、購入前に「このRPGは果たして30時間やり込むだけの面白さがあるか」という判断がより正確になります。また「先月は120時間ゲームした。今月は100時間に抑えたい」という目標の中で「3,000円の新作は本当に今買うべきか」という優先度判断も合理的になります。
Q: ゲームの時間管理に最適なタイマーツールの選び方を教えてください
A: ゲームプレイ時間を記録・管理するタイマーツール選びのポイントは「自動保存機能」「グラフで可視化できるか」「データをエクスポート・分析できるか」「登録不要で今すぐ使えるか」です。このツール（プレイログ）は全てを満たしており、特に「ブラウザ内のlocalStorageで完結」「複数ゲームの時間を同時管理」「CSV・JSONエクスポート対応」が特徴です。Steam・Nintendo Switch・PlayStation等のプラットフォーム横断での時間管理に最適です。
Q: 毎日のゲームプレイ時間を効率的に記録し習慣化するコツはありますか？
A: ゲーム時間の記録を習慣化するコツは「計測を自動化する」「毎日同じ時間に振り返る」「目標設定を明確にする」ことです。このツールではゲーム開始時に「ゲーム名を入力→計測開始」するだけでセッションが自動記録される仕組みになっています。就寝前の5分で「今日のグラフを確認→明日の目標を更新」というルーティンを作ると、自然にプレイ時間管理ができます。ゲーム依存を防ぎながら趣味を楽しむための「見える化」ツールとして活用できます。
Q: ゲーム時間トラッキングツールを選ぶ際の比較ポイントを教えてください
A: ゲーム時間トラッキングツール選びの重要なポイントは「リアルタイム計測機能」「自動保存・データ永続化」「複数ゲーム・複数プラットフォーム対応」「グラフ・統計機能」「データエクスポート機能」「登録・会員費が不要」の6点です。本ツール（プレイログ）はこれら全てに対応。特に「ブラウザ内のlocalStorageで完結するため、個人情報を提供せず使える」点と「CSV/JSONでデータを自由に分析できる」点が他のゲーム時間トラッキング系ツールと異なります。Steam等のゲーム機標準の記録機能と併用すれば、複数プラットフォーム横断での正確な時間管理が可能です。
Q: 年間・月間のゲームプレイ時間目標を設定する際の考え方は？
A: ゲーム時間の目標設定は「人生のステージ別」に考えるのが効果的です。大学生は週15〜20時間（1日平均2〜3時間）、社会人は週8〜12時間（1日1時間程度）、親世代は週5〜8時間が趣味として無理のない目安です。その上で「今月は60時間以内」「1日1時間半まで」といった数字を決め、このツールのグラフで毎週進捗確認すると達成率が上がりやすいです。目標は「厳しすぎず、でも意識的に制限した範囲」が継続のコツ。月初に目標を立てて月末にレビュー、翌月の改善に活かす「PDCAサイクル」を回すことで、次第に自分のベストプレイ時間が見えてきます。
Q: プライバシーは本当に守られていますか？サーバーに送信されたりしませんか？
A: はい、完全に守られています。入力情報は運営者のサーバーへ送信しません。つまり、あなたのゲームプレイ記録は100%あなたのデバイス内だけに存在します。ログイン・メール登録・個人情報入力も不要なため、プライバシーリスクはゼロです。データは「あなたが削除する」か「ブラウザのサイトデータをクリアする」まで残り、サービス側からアクセスすることはできません。完全なプライバシー保護を実現するために、登録不要・サーバー通信なしという設計にしています。
Q: このツールを使うことで何が実現できますか？メリット・効果を教えてください
A: 「プレイ時間を記録する」という習慣から、以下の4つの実現が可能になります。①「無意識のプレイ時間把握」：グラフで見える化することで、実際のプレイ時間を客観的に認識できる②「目標達成の可視化」：月間目標と実績をチャートで追跡でき、達成感が生まれやすくなる③「費用対効果の判断材料」：「3,000円のゲームを50時間プレイした＝1時間60円」という判断軸ができる④「自分のゲーム嗜好の理解」：タイトル別グラフから「自分はどのジャンルに時間を使うか」という傾向が見え、次のゲーム購入判断が合理的になる。つまり、記録することで「ゲームとの向き合い方」が変わります。

🎮 ゲーム時間を効果的に記録・管理する方法【健全な習慣作り】

WHOは2019年に「ゲーム障害（Gaming Disorder）」を国際疾病分類に追加しました。ゲームへのコントロール喪失・日常生活より優先・問題が起きても継続という状態が12ヶ月以上続く場合が基準とされています。多くのゲームプレイヤーは問題なく楽しんでいますが、自分の時間の使い方を定期的に振り返ることは健全な趣味生活につながります。

健全なプレイ習慣のヒント

  • 1日のプレイ上限時間を決める
  • 就寝1時間前はゲームを終える
  • 週に1日はゲームオフの日を設ける
  • 食事・運動・睡眠を犠牲にしない

時間管理のコツ

  • 週目標を設定してグラフで追う
  • セッション終了時に感想メモを残す
  • 月次レビューで傾向を把握する
  • 「クリアしたら終わり」の意識を持つ

🕹️ プレイログ - 無料のゲーム時間トラッカー【登録不要・ローカル保存】

「ゲームプレイ時間トラッカー」はAppADayCreatorが提供する無料Webアプリです。ゲームごとにタイマーを計測・記録し、日別・週別グラフで自分のプレイ傾向を可視化できます。

すべてのデータはブラウザのlocalStorageに保存されるため、会員登録・ログイン不要で安全にご利用いただけます。CSVエクスポート機能でデータのバックアップや外部分析も可能です。

ゲームを楽しみつつ、自分の時間の使い方を客観的に把握したい方のために設計しました。スマートフォンからもそのままご利用いただけます。

📊 ゲーム時間を記録・管理して実感できる3つの効果

① 「時間泥棒」に気づける

「気づいたら3時間経っていた」という経験は誰にでもあります。ゲーム中は没入感が高く、時間感覚が麻痺しやすいのが特徴です。事前にタイマーを設定し、セッション後に記録を振り返ることで、自分の実際のプレイ時間を客観的に把握できます。記録を積み重ねると「このゲームは熱中しすぎる傾向がある」という傾向も見えてきます。

② 「やりすぎ防止」の仕組みを作れる

1日のプレイ目標時間を設定し、達成したらタイマーを止める仕組みを作れます。意志力に頼るより「今日は○時間消費した」という数字が見えることで、やめる判断がしやすくなります。特に翌日に仕事・学校がある場合、就寝逆算で「あと30分で終わり」という意識を保てます。

③ ゲームへの投資対効果がわかる

「3,000円で購入したゲームを30時間プレイした」と記録があれば、1時間あたり100円という楽しみ方の指標が分かります。逆に10時間で飽きたゲームは1時間300円というコストパフォーマンスになります。次のゲーム購入前の参考にもなります。

⏱️ 年代別・推奨ゲームプレイ時間の目安

子ども（〜12歳）

平日1時間・休日2時間を目安に。就寝90分前には終了し、ブルーライトの影響を避けましょう。

中高生（13〜18歳）

勉強・部活とのバランスを取り、1日2時間以内が一般的な目安です。週単位で管理するのがおすすめ。

大学生・成人

生活習慣・睡眠・仕事に影響しない範囲であれば個人の自由です。週15〜20時間が趣味として楽しむ目安とも言われます。

社会人・親世代

家族・仕事のバランスを最優先に。深夜ゲームは翌日のパフォーマンスに影響するため、就寝時間を決めることが大切です。

※上記は参考目安です。個人差があります。睡眠・健康・人間関係を損なわない範囲で楽しみましょう。

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ゲームプレイ時間の記録・管理で生活リズムを保つための実践ガイド

ゲームプレイ時間を記録・管理することで、生活リズムとのバランスを保ちながらゲームを楽しむことができます。スマートなゲームライフのために活用しましょう。

Q. ゲームのやりすぎを防ぐための自分ルールの作り方を教えてください。

A. ゲームプレイのセルフルール作りとして「時間を事前に決める：「1日1時間まで」「平日は30分・休日は2時間」等のルールを先に設定する」「タイマー活用：スマートフォンや専用タイマーで終了時間を設定しておく」「「達成後プレイ」制：宿題・仕事・家事を終えた後にご褒美としてゲームをする」「スクリーンタイム機能を使う：iOS・Androidともにアプリごとの利用時間を制限できる機能がある」「ゲームをしない時間帯を決める：食事中・就寝1時間前はゲームなし等のルール」があります。ルールは「厳しすぎず守れる範囲で設定する」のが継続のコツです。

Q. 子どものゲームプレイ時間を管理する親向けの方法を教えてください。

A. 子どものゲーム時間管理のポイントとして「ペアレンタルコントロールの活用：Nintendo Switch・PS5・Xbox等のゲーム機はペアレンタルコントロール機能でプレイ時間制限ができる」「スマートフォンのゲームアプリはスクリーンタイム（iOS）・デジタルウェルビーイング（Android）で管理する」「ルール設定は一方的でなく子どもと一緒に決める：自分で決めたルールの方が守りやすくなる」「ゲーム以外の楽しい活動を充実させる：代替的な楽しみがあれば自然にゲーム以外に時間を使いやすくなる」「なぜルールが必要かを説明する：「ダメ」だけでなく理由を伝えることが重要」があります。

Q. ゲーム依存（ゲーム障害）の初期症状とはどのようなものですか？

A. ゲーム障害の初期サインとして「ゲームをやめると強い不満・いらだちを感じる」「ゲームの時間を減らそうとするが失敗を繰り返す」「ゲームへの関心が他の活動（学業・仕事・人間関係）より優先されるようになる」「睡眠・食事等の生活リズムが乱れ始める」「学業成績や仕事のパフォーマンスが落ちてきた」があります。これらが複数当てはまり継続期間が12か月以上の場合は「ゲーム障害」の基準に相当する可能性があり、医療機関（精神科・心療内科）への相談を検討してください。ゲームを楽しみながら生活バランスを保てているうちは問題ありません。

ゲーム時間の記録から広がるeスポーツ・スキルアップ・コミュニティ活用のヒント

ゲームは単なる娯楽だけでなく、コミュニティ・スキル・キャリアにつながる可能性もあります。

プレイ時間トラッカーで「積みゲー解消」「費用対効果の可視化」を実現する活用アイデア