🌞 あなたに合った日焼け止めを診断
5つの質問に答えるだけで、肌タイプ・シーン・季節に最適なSPF・PA値と製品タイプをご提案します。
- 質問数：5問
- 所要時間：約1分
- 登録不要・完全無料
診断結果
✅ 選ぶときのポイント
📖 使い方
- ページを開き、診断の説明を確認する
- 「診断スタート」ボタンをクリックして開始する
- 表示される5つの質問に順番に回答する（約1分）
- すべて回答すると診断結果（SPF・PA値・製品タイプ）が表示される
- 結果のアドバイスを確認してSNSでシェアする
❓ よくある質問
Q: 日焼け止めSPF・PA選び診断は無料で使えますか？
A: はい、完全無料でご利用いただけます。登録・ログイン・アプリのインストールも不要です。
Q: 何回でも診断できますか？
A: はい、何度でもご利用いただけます。季節やシーンを変えて繰り返し診断してみてください。
Q: スマートフォンでも使えますか？
A: はい、スマートフォン・タブレット・PCすべてのデバイスに対応しています。
Q: 診断結果は保存されますか？
A: 結果はブラウザには保存されません。スクリーンショットやSNSシェアでご記録ください。
Q: 入力したデータはサーバーに送信されますか？
A: いいえ。すべての処理はブラウザ内で完結し、個人情報・入力データのサーバー送信は行いません。
Q: 敏感肌でも使える日焼け止めはありますか？
A: はい。敏感肌の方には紫外線吸収剤フリー（ノンケミカル・ミネラルUV）の製品をおすすめします。診断でも敏感肌を選択すると低刺激タイプを提案します。
☀️ SPF・PAとは？基礎知識
SPF（紫外線B波：UVB）遮断指数
SPFはUVBを遮断する時間の目安です。素肌が赤くなるまでの時間を何倍延長できるかを示します。
| SPF値 | UVB遮断率 | おすすめシーン |
|---|---|---|
| SPF20〜30 | 約95〜97% | 室内・冬・日常の軽い外出 |
| SPF30〜40 | 約97〜97.5% | 春秋の外出・通勤・買い物 |
| SPF50 | 約98% | 夏の日常外出・スポーツ |
| SPF50+ | 約98%超 | 海・プール・登山・炎天下 |
PA（紫外線A波：UVA）防御指数
PAはUVAを防ぐ力の強さを示します。＋の数が多いほど防御力が高くなります。
- PA+UVA防御効果あり。室内中心・冬の軽いケアに。
- PA++UVA防御効果が高い。春秋の日常外出に最適。
- PA+++UVA防御効果がかなり高い。夏の外出・通勤に。
- PA++++UVA防御効果が非常に高い。海・プール・アウトドアに。
⏰ 塗り直しのタイミング
汗・水・皮脂で効果が落ちるため、2〜3時間おきに塗り直すのが基本です。屋外では量も大切で、顔全体にはパール粒大2粒分が目安です。
⚠️ 免責事項：本ツールの計算・診断結果はあくまで参考情報です。医療・法律・税務・投資等の専門的判断が必要な場合は、必ず資格を持つ専門家にご相談ください。本サービスの利用により生じた損害について、当サービスは一切の責任を負いません。