8問で分かる、
あなたに合うダイエット方法
｜無料診断ツール

YOUR WORRIES

こんなお悩みありませんか？

ダイエットが続かない原因は「自分に合わない方法」を選んでいるからかもしれません。

何度も挫折してリバウンドを繰り返す

糖質制限・断食…結局どれが自分に合うか分からない

運動が苦手で続けられる方法を知りたい

忙しくて時間をかけずに方向性を決めたい

どれくらい痩せるのか先にイメージしたい

FEATURES

この診断の4つの特徴

8問に答えるだけ。あなたの体質・生活に合った続けられる方法が見つかります。

8問で高速診断

たった8問・約1分。体型・目標・食事・運動の傾向から最適なダイエット法を即判定します。

複数パターン比較

回答パターンA・B・Cを並べて比較。競合にない機能で「どの条件が自分に効くか」が一目で分かります。

リアルタイムシミュレーション

回答を1つ変えるとTOP3がその場で変化。理想に近づく条件を試しながら探せます。

AIで理由を科学的に解説

なぜその方法が合うのかをAIが分かりやすく解説。納得して始められるから続けられます。

HOW IT WORKS

3ステップで、あなたの最適解が分かる

面倒な入力や登録は不要。スマホでサッと、続けられる方法が見つかります。

8問の質問に答える

体型・目標・食事・運動・生活リズムなど、選ぶだけの簡単な8問。約1分で完了します。

TOP3とマッチ度を確認

5種類のダイエット法の相性をスコア化。あなたに合う上位3つを、その理由とともに表示します。

比較・シミュレーション

条件を変えながら結果の変化を確認し、体重推移グラフと実行プランで具体的に動き出せます。

WHY DIFFERENT

他の診断ツールとここが違う！

「診断して終わり」ではありません。比較・シミュレーション・AI解説まで無料で。

機能	この診断	一般的な診断
8問の高速診断	◎	△
複数パターン比較	◎	✕
リアルタイムシミュレーション	◎	✕
AIによる理由の解説	◎	△
登録・料金	不要・無料	登録要

AIによる診断理由の解説

あなたは「食事管理は得意・運動は控えめ」な傾向。摂取カロリーのコントロールが効きやすいため、糖質制限が最適と判定しました。

無理な運動を前提にしないので継続率が高く、まず2週間で体重変化を実感しやすいプランです。

AIに診断してもらう →

PATTERN COMPARE

複数パターン比較で、あなたにピッタリが見つかる！

「運動を増やしたら？」「食事を変えたら？」条件ごとの相性を並べて確認できます。

🥩 糖質制限86%

⏰ 間欠断食72%

🏃 有酸素運動72%

💪 筋トレ＋たんぱく質64%

📱 食事記録・カロリー管理58%

パターンA・B・Cを切り替えると、各ダイエット法のマッチ度がリアルタイムで変化。あなたの生活でいちばん続く方法を、データで選べます。

比較してみる →

ACTION PLAN

結果に合わせた1週間実行プラン＆グラフ

診断後は「何をすればいいか」が具体的に。実行プランと体重推移グラフで迷いません。

📉 12週間の体重シミュレーション

-2.8kg

Day 1-2糖質を控えめにし、たんぱく質を意識

Day 3-4野菜・発酵食品で腸内環境を整える

Day 5-6軽い有酸素運動を20分プラス

Day 7体重を記録して1週間を振り返る

RECOMMENDED

結果TOP3におすすめのダイエット食品・サービス

無理なく続けるための、栄養バランスの良いミールキットや運動習慣をご紹介。

糖質制限と相性◎

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カロリー管理に

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運動型と相性◎

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FAQ

よくある質問